Чревата ти не са капризни. Те са изтощени.
Стартер Кит за храносмилане и микробиом.
Подуване, нередовност, газове, хранителни непоносимости, които изглежда идват отникъде. Това не е "чувствителен стомах" — това е микробиом, който е загубил баланса си. Този кит ти показва как се разпознават чревна пропускливост, SIBO, дисбиоза и IBS, и как се работи системно по 4R протокола: Remove, Replace, Reinoculate, Repair. 4–8 седмици, ден по ден, с конкретни храни, добавки и измерими маркери.
Какво включва:
- Как се разпознават чревна пропускливост, SIBO, дисбиоза и IBS — без скъпи изследвания
- 4R протоколът в детайли: Remove → Replace → Reinoculate → Repair
- Списък с храни за всяка фаза — какво да премахнеш, кога да върнеш
- Таргетирани добавки: Пробиотик, L-Глутамин, Цинк-карнозин, Ензими, Омега-3, D3, Куркумин
- 7-дневно меню за gut healing фазата
- Тракер за храна, симптоми, стол и стрес-тригери
- План за реинтродукция на храни — стъпка по стъпка, без автоматично връщане на всичко
За кого е:
- Хора с хронично подуване и нередовен транзит
- Пациенти с IBS, SIBO или съмнение за пропускливи черва (leaky gut)
- Клиенти, които са пробвали "всички пробиотици" без траен резултат
- Хора с автоимунни състояния — всички пътища водят към червата
- След курсове антибиотици, тежки медикаменти или дългосрочна хормонална контрацепция
Често задавани въпроси:
За колко време се възстановяват червата?
12 седмици при системно изпълнение на протокола. По-сериозни случаи — хроничен SIBO, пропускливи черва с автоимунен компонент — до 6 месеца. Първите промени в подуване и енергия обикновено идват след 2–3 седмици.
Мога ли да го правя без тест за SIBO?
Да. Тестът помага при резистентни или сложни случаи, но 4R протоколът работи и без него за повечето хора. Ако след 8 седмици няма промяна — тогава си струва да направиш тест.
Скъпи ли са добавките?
Има основен и advanced списък. Основният стек е около 30–40€ на месец и работи за мнозинството случаи. Advanced опциите са за хора със специфични нужди (хронична автоимунна, тежка дисбиоза).